All women Mountaineering Skills Camp - Chamonix

Ta nästa steg i bergen

Vill du utvecklas från att bara följa med – till att förstå mer, fatta bättre beslut och bli en tryggare klätterpartner i alpina miljöer?

Välkommen till All women Mountaineering Skills Camp i Chamonix – ett camp för kvinnor som vill utveckla sina tekniska färdigheter och ta nästa steg mot att bli mer självständiga i bergen.

Alpin klättring och mountaineering innebär att röra sig genom en komplex och fantastisk miljö där du möter allt från klippa, glaciärer och snö till exponerade kammar och högalpin terräng. Att bli trygg i den miljön är en resa som byggs upp genom erfarenhet, kunskap och många dagar ute.

Under detta camp får du verktygen för att fortsätta utvecklas.

Tillsammans med certifierade IFMGA-bergsguider tränar vi på de färdigheter som behövs för att planera och genomföra alpina äventyr på ett säkrare och mer effektivt sätt.

Och vi gör det på en av världens bästa platser för alpinism – Chamonix.

Vad gör detta camp speciellt?

Det här är inte en vanlig guidad resa där du bara följer efter.

Här ligger fokus på att lära, förstå och själv få öva.

Du kommer att:
• fatta beslut
• träna tekniker själv
• diskutera vägval och risker
• förstå systemen bakom alpin klättring
• utvecklas tillsammans med andra kvinnor med samma mål

Under veckan jobbar vi bland annat med:

Mountain skills

• Risk management
• Turplanering
• Navigering
• Utrustning för alpina äventyr
• Beslutsfattande i bergen

Rock skills

• Ledklättring
• Multipitch-klättring
• Rephantering
• Effektiva övergångar
• Firning
• Bygga ankare

Glacier skills

• Stegjärns- och isyxteknik
• Rörelse på glaciär
• Rephantering på glaciär
• Alpine coils
• Snö- och isankare
• Sprickräddning

Alpine skills

• Klättring på alpina kammar
• Placera säkringar
• Route finding
• Röra sig effektivt i replag
• Olika säkringstekniker i alpin terräng

Exakt program anpassas efter väder, förhållanden och gruppens nivå. 

Med små grupper och en guide-klient ratio på max 1:4 (+ assisterande guide) får du mycket personlig feedback och möjlighet att utvecklas på din nivå. 

Program

Dag 1 – Ankomst till Chamonix

Du tar dig själv till Chamonix och checkar in i vårt gemensamma boende.

På kvällen samlas vi för välkomstmiddag, går igenom veckan och lär känna varandra. 

Dag 2 – Rock skills & risk management

Vi börjar dagen med en session om risk management och beslutsfattande i bergen.

Sedan startar våra praktiska clinics.

Vi fokuserar på klippklättring:
• ledklättring
• multipitch
• firning
• effektiv rephantering
• kommunikation i replaget

Du får träna på att jobba mer självständigt och ta ansvar tillsammans med din klätterpartner, alltid med stöd och feedback från guiderna.

Gemensam middag på kvällen. 

Dag 3 – Glacier skills

Vi börjar med navigering och fortsätter sedan ut på glaciären.

Dagens fokus:
• stegjärns- och isyxteknik
• rörelse på glaciär
• glaciärrep
• sprickräddning
• bygga ankare i snö och is
• säkra en partner

Vi pratar också mycket om vägval, risker och hur man rör sig smart i högalpin terräng.

Gemensam middag på kvällen. 

Dag 4 – Multipitch & självständighet

Efter morgonens turplanering tar vi oss ut på en längre klätterdag.

Här får du använda teknikerna från tidigare dagar:
• planera en tur
• hantera replag
• göra övergångar
• bygga standplatser
• fatta beslut längs vägen

De som har erfarenhet och nivå får möjlighet att leda delar av klättringen själva.

Gemensam middag på kvällen. 

Dag 5 – Alpine climbing day

Den sista dagen knyter vi ihop allt.

Vi ger oss ut på en alpin tur där du får träna på:

• route finding
• rörelse på alpina kammar
• placera säkringar
• bygga ankare
• effektiva system
• kommunikation och samarbete

Målet är att du ska lämna veckan med mer kunskap, mer erfarenhet och större trygghet inför dina egna framtida äventyr.

Avslutningsmiddag på kvällen. 

Dag 6 – Hemresa

Efter frukost checkar vi ut och säger hej då – förhoppningsvis med nya vänner, nya skills och massor av inspiration för framtida bergsäventyr.

Vem passar campet för?

Det här campet är för dig som redan har viss erfarenhet och vill ta nästa steg.

Vi rekommenderar att du:
• har grönt/rött kort eller motsvarande klättervana
• har gått vår kurs i alpinklättring eller har liknande erfarenhet
• vill utvecklas tekniskt och bli en bättre partner i bergen

Vi kommer röra oss i lättillgänglig terräng och välja leder där fokus ligger på lärande, inte prestation. 

Mellan bergsdagarna bor vi tillsammans i en mysig lägenhet eller chalet i Chamonix.

Kvällarna är en viktig del av upplevelsen – middagar, samtal, erfarenhetsutbyte och inspiration tillsammans med andra kvinnor som delar samma passion.

Du kommer inte bara hem med nya tekniker.

Du kommer hem med ett större självförtroende, nya klätterpartners och ett community att fortsätta utvecklas tillsammans med. 

Lån av nödvändig teknisk klätterutrustning ingår i priset. Om du inte har egen utrustning får du låna följande av våra bergsguider under campet:

• Alpin isyxa
• Stegjärn
• Hjälm
• Klättersele
• Skruvkarbin 

Du behöver själv ta med personlig utrustning och kläder för alpina dagar i bergen. Detta ingår inte i kursavgiften.

• Alpina kängor där stegjärn kan fästas (exempelvis La Sportiva Aequilibrium / Trango Tech, Scarpa Ribelle eller liknande)
• Klätterskor för klippa
• Approachskor eller trailrunningskor för approacher
• Ryggsäck, 30–40 liter
• Varm mössa som passar under hjälm
• Underställ i ull eller syntet (ej bomull)
• Tunn fleecetröja eller motsvarande mellanlager
• Tunn dunjacka eller syntetjacka
• Vind- och vattentät jacka (helst skaljacka utan foder)
• Vind- och vattentäta byxor (helst skalbyxor utan foder)
• T-shirt
• Vandringsbyxor
• Varma handskar
• Tunna handskar
• Damasker/snölås
• Pannlampa
• Solglasögon cat 4
• Vattenflaska
• Solskydd
• Teleskopstavar som kan fästas på ryggsäcken
• Solhatt eller keps
• Buff eller större scarf som skydd mot sol för nacke/huvud 

• Fyra dagar med clinics tillsammans med certifierade IFMGA-bergsguider
• Fem nätters boende i Chamonix i privat lägenhet/villa (del i dubbelrum)
• Frukost och middag under programmet
• Professionell fotograf som dokumenterar resan
• 16 veckors träningsprogram inför campet
• Lån av teknisk klätterutrustning
• Lokala transporter i Chamonix 

• Resa till och från Chamonix
• Personlig utrustning enligt listan ovan
• Liftkort om vi använder liftar under veckan
• Luncher
• Personlig rese- och äventyrsförsäkring